Ausdauer- und Krafttraining für Jedermann/frau; als Grundlage für alle Sportarten, zum allgemeinen Fitnessaufbau oder auch einfach als Ausgleich zur oft sitzenden Tätigkeit. Durch abwechslungsreiche Übungen, z.B. im Zirkeltraining, Partnerarbeit oder auch unter Zuhilfenahme von Geräten, soll wechselweise Ausdauer und Kraft trainiert werden. Stretching und kleinere Entspannungseinheiten runden das Ganzkörper-Workout ab.

Training
Montags 19:30 – 21:00 Uhr
Burgwiesenhalle (1. Stock)

Kontakt
Melanie Kuhn
Tel.: 0163-3665535
Email: melly2512@googlemail.com